Les versets et les hadiths propres au fait de se coucher tôt :

 Chers croyants, sachez que celui prend connaissance des Paroles d’Allah, Exalté soit-Il, et de la Sunna purificatrice du Prophète, que la Bénédiction et la Paix soient sur lui, déduira qu’Allah, exalté soit-Il et Son Prophète honoré, inauthornt au fait de se coucher tôt et de se lever de bonne heure. Allah, exalté soit-Il, dit :

[…et désigné votre sommeil pour votre repos,…]

An-Naba' (La Nouvelle): 09.

  Allah, exalté soit-Il, dit encore :

[… et [fais] aussi la Lecture à l’aube, car la Lecture à l’aube a des témoins].

Al-'Isrâ' (Le Voyage Nocturne): 78.

  Le Messager d’Allah, Salla Allahou Alaihi wa Sallam, a dit :

((Allah assiste ma nation quand elle se lève de très bonne heure)).

Hadith figurant dans les traditions.

  Aïcha (Agrément d’Allah sur elle) a rapporté que le Prophète, Salla Allahou Alaihi wa Sallam, a dit :

((Deux Rak’âts accomplies à l’aube sont meilleures que la vie ici-bas avec tous les biens qu’elle renferme)).

Hadith rapporté par al-Boukhari dans son Sahih.

  Le Messager d’Allah, Salla Allahou Alaihi wa Sallam a aussi dit :

((Ne vous réunissez pas lors de la Salât du Ichâ’, à moins que ce ne soit pour acquérir un savoir)).

Hadith figurant dans les traditions.

  Le fait de rester éveiller à la suite de la Salât du Ichâ’ n’est pas une Sunna, à moins que le but ne soit l’acquisition d’un savoir. Il paraît que le Messager d’Allah, Salla Alalhou Alaihi wa Sallam, nous incite à nous coucher tôt et à nous réveiller à une heure matinale.

((Ne vous réunissez pas lors de la Salât du Ichâ’, à moins que ce ne soit pour acquérir un savoir)).

Comment interpréter ce verset, et quelles sont les faits qu’on peut en déduire ?

Allah, Exalté soit-Il, dit :

[…et [fais] aussi la Lecture à l’aube].

Al-'Isrâ' (Le Voyage Nocturne) : 78.

Le taux du gaz de l’ozone atteint son apogée à l’aube

  Certaines des interprétations de ce verset soulignent qu’il s’agit du Coran qu’on récite en accomplissant la Salât du fadjr.
  1. Les Oulémas affirment que c’est à l’aube que le taux du gaz de l’ozone atteint son apogée ; ce taux va se diminuant au fur et à mesure que le jour se lève jusqu’à se dissiper au lever du soleil. À savoir que ce gaz a un impact positif sur le système nerveux de l’être humain, il a pour fonction de ressusciter l’activité intellectuelle et musculaire ; quiconque garde le lit pour ne se réveiller qu’une fois que le soleil se soit levé, se sentira à bout de forces le reste du jour. Telle est la première réalité.

Les rayons ultra-violets du matin incitent la peau à la composition de la vitamine D

  2. Par ailleurs, le taux des rayons ultra violets est d’autant plus élevé au moment du lever du soleil que lorsque le soleil se trouve au milieu de la voûte céleste. Ces rayons ultra violets ont pour mission de susciter la peau à produire la vitamine (E) laquelle est la seule capable de fixer le calcium des os. Or, le fait de dormir jusqu’après le lever du soleil provoque la friabilité des os, et leur brisure ainsi que la débilité de la structure osseuse.

Un coagulum qui fait sourdre un des artères

  3. D’autre part, les Oulémas expliquent que le fait d’être matinal entrave le sommeil prolongé qui dure entre sept et huit heures ininterrompues. À savoir que ce type de sommeil réduit de l’activité du corps humain jusqu’au plus faible degré, ralentit le rythme de la pulsation du cœur jusqu’à atteindre son minimum provoquant par là, la circulation lente du sang dans les artères et faisant s’y déposer la graisse, ce qui aboutit à une artériospasme qui se couronne par une angine de poitrine. En se réveillant pour la Salât du Fadjr, on interrompt le sommeil prolongé, et on dort avant et après la Salât.
  4. Nous devons mentionner à ce niveau l’existence d’une certaine substance susceptible de faire croître les activités du corps, augmente le niveau du métabolisme, fait s’accroître le taux du sucre dans le sang ; cette matière atteint son apogée très tôt le matin. Telles sont certaines des évidences scientifiques qui confirment que le Coran est une Révélation Divine ; Allah, exalté soit-Il, dit :

[…la Lecture à l’aube, car la Lecture à l’aube a des témoins].

Al-'Isrâ' (Le Voyage Nocturne): 78.

  Cette substance n’est que la cortisone, elle existe dans le corps de l’être humain et fait accroître l’énergie générale des différents systèmes et organes chez l’homme ; son taux s’élève à 22 à l’aube et va se rétrécissant jusqu’à 7 degrés.

Conclusion :

Chers frères, Allah, exalté soit-Il, dit :

[Accomplis la Ṣalāt au déclin du soleil jusqu’à l’obscurité de la nuit, et [fais] aussi la Lecture à l’aube, car la Lecture à l’aube a des témoins].

Al-'Isrâ' (Le Voyage Nocturne) : 78.

((Deux Rak’âts accomplies à l’aube sont meilleures que la vie ici-bas avec tous les biens qu’elle renferme)).

Hadith rapporté par al-Boukhari dans son Sahih.

((Allah assiste ma nation quand elle se lève de très bonne heure)).

Hadith figurant dans les traditions.

((Ne vous réunissez pas lors de la Salât du Ichâ’, à moins que ce ne soit pour acquérir un savoir)).

Hadith figurant dans les traditions