El cuerpo se sano y se fortalece por el ayuno. Si el hombre no conoce las detalles de la sabiduría del ayuno, e incluso si no conoce los aspectos de salud causado por el ayuno, los recogerás a todos ellos, porque usar algo no requiere saber su funcionamiento. Y el ejemplo que aclara esta realidad es lo siguiente: podrías usar el aparato más avanzado del mundo, como por ejemplo una computadora, esta te brinda servicios maravillosas, sin embargo, no sabes lo que está pasando adentro! Pues, sí puedes cosechar los frutos de algo sin conocer los minutos ni los detalles de su funcionamiento. Allah le ordenó a ayunar y él ayunó, así que sin comprender la sabiduría detrás del ayuno, cosechó los frutos del ayuno, su cuerpo se sanó. El Profeta, la paz y las bendiciones de Allah sean con él, dijo;  

((De todas las cosas hay que pagar el zakat y el ayuno es el zakat del cuerpo))

Sunan Ibn Majah