El ayuno es protección, protege al ayunante de todo lo que le incitaría a seguir los deseos, lo alejaría de los pecados que le hacen susceptible al castigo del fuego, y le causaría miseria en este mundo y el Más Allah. Fue narrado de Abd al-Rahman ibn Yazid que dijo: Alqamah y Alaswad y yo hemos visitado a Abdullah, éste dijo: Estábamos jóvenes cuando reunimos con el Profeta, la paz y las bendiciones de Allah sean con él, no podíamos encontrar algo para hacer, por lo que el Mensajero de Allah, la paz y las bendiciones de Allah sean con él, nos dijo: 

((Oh jóvenes, aquellos de vosotros que encuentren medios para poder casarse pues hacedlo, ya que es mejor para poder bajar la mirada de todo lo que es jaram, y es lo mejor para salvaguardar las partes privadas, y quien no puede que ayune porque es protección para él))

[Al-Bujari bajo la autoridad de Abd al-Rahman ibn Yazid] 

Esto significa que el ayuno desactiva el deseo y calma la sensación de soltería y sus consequencias.
En el Musnad de Yabir, bajo su autoridad que el Profeta, la paz y las bendiciones de Allah sean con él, dijo:

((Es cierto que el ayuno es protección, por lo cual el siervo de Allah se protege del fuego, el ayuno es dedicado para Mí, y Yo recompenso por ello))

Narrado por Ahmad bajo la autoridad de Yaber